vendredi 11 novembre 2016
Marinade Orange citron pour ESPADON
Pour 4 morceaux d'espadon (Selon la grosseur, vous pouvez doubler les doses).
2 CS de jus de citron
4 CS de jus d'orange (Ou TANGOR !!! Hummm)
1CS de sauce soja
2CS de concentré de tomate (Pas mauvais avec du ketchup !!!)
1 CC d'ail écrasé
1 CC d'origan en poudre
2 CS de persil frais (C'est mieux, sinon du sec...)
Sel et poivre à votre convenance.
Badigeonner votre poisson avec ce mélange, puis le placer dans le réfrigérateur...
Tourner et mélanger de temps en temps.
2 à 3 heures mini...
Bonne dégustation
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